Atelier de Qi Gong à AIX

DATE DE L'ACTIVITE : dimanche 8 décembre 13 : 09 h 30 - 17 h 30

Ingrid Jaulin
propose un atelier de Qi Gong à Aix en Provence

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L’ART DU QI GONG

Issu de la tradition chinoise millénaire, le qi gong vise à l’harmonisation du corps et de l’esprit en régularisant la respiration.

Véritable art de santé, une pratique régulière permet de retrouver l’équilibre et la sérénité en profondeur.

Les mouvements lents et réguliers sont accessibles à tous.

 

2 thèmes seront proposés dans la journée (possibilité de participer à la demi-journée ou à la journée entière) :

 

Ÿ Qi gong et méditation – de 9h30 à 12h30

La pratique du qi gong favorise la libération des blocages, réveille la vitalité et apporte un équilibre énergétique et sensible.

Retrouver la relation à la terre dans l’enracinement, se relier au ciel dans la verticalité, et laisser le corps s’exprimer dans la fluidité et la légèreté des mouvements.

La méditation vient alors naturellement comme une invitation à s‘asseoir dans la présence.

Simplement être là. Se détendre à l’intérieur de la posture et porter son attention sur le souffle.

 

Ÿ Nei yang gong (qi gong pour nourrir l’intérieur)- de 14h30 à 17h30

Les mouvements, en spirale, ondulation et rotation, offrent un travail très profond de la colonne vertébrale et du bassin.

Assez intense sur le plan physique, cette méthode permet également de toucher le travail interne de l’énergie.

Le corps ainsi mis en mouvement, se délie, s’assouplit et respire à nouveau.

Dans cette détente, la conscience s’éveille, la pratique devient alors source de joie et de vitalité.


 

Animés par Ingrid Jaulin,

professeure diplômée de la Fédération des Enseignants de Qi Gong (FEQGAE) et de L’Ecole des « Temps du Corps », Ingrid Jaulin s’est formée en Chine, auprès de Mme Liu Ya Fei, et de Mr Yu Ding Hai, et en France, auprès de Mme Ke Wen. Dans l’intuition d’une convergence des traditions, elle reçoit également les enseignements de Jean-Yves Leloup et Eric Baret. Elle enseigne le qi gong et le tai ji quan à Paris, et en pays d’Aix.

ingrid-jaulin

association Wu Wei :

06 51 40 22 83 – contact@ingridjaulin.com

www.ingridjaulin.com

 


 

 

Participation :

40 € la demi-journée / 60 € la journée, places limitées, réservations et inscriptions recommandées.

Possibilité de déjeuner sur place ou d’apporter son repas.

Prochains  ateliers

les 9 février, 22 mars, 12 avril et 24 mai 2014

DATES : du dimanche 8 décembre 13
(horaire : 09 h 30 - 17 h 30)

ADRESSE ET PLAN DU LIEU

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Lieu :
LA BAUME-Lès-Aix

1770 Chemin de la Blaque
13 AIX EN PROVENCE

Les autres ATELIERS :
ATELIERS

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REÏKI 1er degré
25 Août 17 - 26 Août 17 - Toute la journée --- Lieu : Espace Créations et Zénitude PUYRICARD

Guérir son enfant intérieur
13 Sep 17 - 17 Sep 17 - Toute la journée --- Lieu : Le Moulin de Mayence PLAZAC

Développez le pouvoir de votre Intuition
23 Sep 17 - 09 h 30 - 17 h 30 --- Lieu : HOTEL BEST WESTERN LE GALICE AIX en PROVENCE
Réservation en ligne

Créer l’abondance dans sa vie
07 Oct 17 - 08 Oct 17 - Toute la journée --- Lieu : Bastide Blanche CABRIES
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Médecine quantique et vibratoire
21 Oct 17 - 22 Oct 17 - 09 h 30 - 18 h 30 --- Lieu : Espace Créations et Zénitude PUYRICARD
Réservation en ligne

La relation à l’argent
18 Nov 17 - 19 Nov 17 - 09 h 00 - 17 h 00 --- Lieu : Espace Créations et Zénitude PUYRICARD

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