Le Focusing de la Relation Intérieure


S’auto-accompagner en Pleine Présence

Découvrez qui vous êtes vraiment grâce au focusing !

Qu’est-ce que le Focusing de la Relation Intérieure ?

Le Focusing de la Relation Intérieure est un processus simple qui permet une transformation durable et respectueuse fondée sur l’écoute des sensations corporelles. Vous pouvez l’utiliser tous les jours de votre vie – pour vous-même, pour votre famille, pour vos amis, pour vos clients.

Encore mieux, c’est un processus que vous pouvez utiliser de façon autonome.

Vous apprendrez :

*à accueillir vos pensées et vos émotions de façon à ne plus vous laisser envahir par elles,
*à approfondir la conscience de qui vous êtes au delà de tout ce qui réagit en vous,
*à accéder à la sagesse de votre corps pour être plus en lien avec vos besoins et votre intuition,
*à vivre en pleine conscience de vos enjeux intérieurs face à la vie ou en relation aux autres.

et aussi à :

*à être un espace d’écoute inconditionnelle pour ceux qui vous entourent,
*à accompagner en pleine présence vos collègues, clients…

Avez-vous déjà ressenti ce calme…

…qui vous envahit lorsque vous posez simplement votre attention sur l’instant ?

Essayez, juste une petite minute, en fermant les yeux et en inspirant profondément…

Cet état interne de présence à soi que vous venez d’expérimenter très brièvement est une formidable voie d’accès à tous vos ressentis. Même ceux qui sont habituellement dissimulés par ce brouillard mental que vous connaissez si bien.

La pleine présence est une porte d’entrée à la compréhension de tous vos freins et blocages. De toutes les croyances avec lesquelles vous vous êtes construit, et qui méritent d’être entendues… d’exister. Cet état vous ouvre aussi l’accès à vos émotions et besoins exprimés (ou non). C’est alors qu’il vous est possible d’explorer une à une toute ces choses qui se passent en vous, qui vivent… sans jugement et en laissant toute identification de côté.

En leur donnant de la voix vous apprendrez peu à peu à les accueillir, pour mieux vivre en harmonie avec chaque partie de votre être. Cette écoute est la base de l’Auto-Accompagnement en Pleine Présence, également appelé Focusing de la relation intérieure. C’est ce que nous vous invitons à découvrir et à expérimenter au travers de ce site et des différentes ressources que nous mettons à votre disposition.

Vous serez accompagnés dans ce travail par Pascal Hastir et Coralie Rham, spécialistes de ces questions co-fondateurs de l’Institut d’Auto accompagnement 

Vous pouvez découvrir gratuitement cette méthode en cliquant sur ce lien 

Cours d’initiation offerte  au focusing de la relation intérieure 

 5 webinaires en vidéo 5 cahiers d’exercice 5 expérimentations concrètes

OUI, JE M’INSCRIS GRATUITEMENT !

 
Voici des témoignages de personnes qui ont participé à cette initiation
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