Atelier “Apprivoiser mes insomnies”

samedi 8 février 20 : Toute la journée
ATELIER «APPRIVOISER MES INSOMNIES »
 Samedi 8 Février 2020 de 14h à 17h30
à Puyricard


Pour commencer, nous aborderons:
– Les différentes causes et les conséquences physiques, psychiques des troubles du sommeil
– Les émotions et les insomnies
– L’impact du stress et des ruminations
– Les différentes préconisations physiques et psychiques pour bien dormir
– Comment corriger les pensées qui nourrissent l’insomnie et reconstruire le sommeil
Ensuite , je vous proposerai des séances de sophrologie qui vous permettront de ressentir et
d’acquérir des techniques pour générer un endormissement paisible et glisser vers un sommeil
serein, réparateur .

Atelier animé par Solange Pugnetti
Sophrologue diplômée depuis 2011 – Coach professionnelle certifiée RNCP II
Animatrice d’ateliers Philo pour enfants et ados

L’atelier réunira maximum 6 personnes et se déroulera au cabinet à Puyricard

Les Bastides de Puyricard
95 Rue Lucie Daumas
13540 Aix en Provence – Puyricard

Parking gratuit à proximité et Bus
Tarif : 40 Euros –

 

 

 

Demande de renseignements ou inscription :
au 06 30 23 02 38 ou Mail: sophroalignement@gmail.com Site: sophroalignement.com

DATES : du samedi 8 février 20
(horaire : Toute la journée)

Les autres :

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Soirée channeling animée par Nathalie Mauger
03 Avr 20 - 20 h 00 --- Lieu : CLOS BEAUFORT PUYRICARD

Atelier de Guérison “L’abandon” REPORTE
04 Avr 20 - 09 h 00 - 12 h 30 --- Lieu :

“Expanser votre coeur pour expanser votre conscience”
04 Avr 20 - 05 Avr 20 - 09 h 30 - 17 h 30 --- Lieu : 1483 Route de l’Arbitelle Venelles

La Voie Sacrée par Lise Côté
15 Avr 20 - 19 Avr 20 - Toute la journée --- Lieu : Vayamundo l’Espinet -Quillan Quillan

Atelier Fabrication de Baumes et d’Onguents et Rayons Sacrés
18 Avr 20 - Toute la journée --- Lieu : Le Mas du Picanier Beaumont de Pertuis

Atelier Radiesthésie Géobiologie
18 Avr 20 - Toute la journée --- Lieu : Centre PEI MAYOR MANOSQUE

Initiation à la Flamme Violette
25 Avr 20 - 09 h 30 - 12 h 30 --- Lieu : Le Mas du Picanier Beaumont de Pertuis

Formation en soins Enelph Niveau 1
08 Mai 20 - 10 Mai 20 - Toute la journée --- Lieu : La Bastide Blanche CABRIES

Atelier Fabrication Elixirs floraux, Huiles de Bénédiction et Rayons Sacrés
16 Mai 20 - Toute la journée --- Lieu : Le Mas du Picanier Beaumont de Pertuis

Initiation à l’ Hypnose Thérapeutique
16 Mai 20 - 17 Mai 20 - Toute la journée --- Lieu : Chez Flora Gomez La Tour d'Aigues

Concert : Le Mystère de la Colombe
30 Mai 20 - 21 h 00 - 23 h 00 --- Lieu : Hostellerie de la Sainte Baume Plan d'Aups

Stage d’été : Dessin Peinture
25 Juil 20 - 01 Août 20 - Toute la journée --- Lieu :

Voyage aux Iles Canaries avec Lise Coté
28 Sep 20 - 11 Oct 20 - Toute la journée --- Lieu :

Conférence Thomas d’Ansembourg
13 Oct 20 - 19 h 30 - 22 h 00 --- Lieu : Salle des Fêtes Puyricard

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