Stage d’Hiver à Aix en Provence
Samedi 7 Février 2026 de 15 h à 18 h
Thème : “Stabilité -Ancrage ”
Autour de la posture de Utthita Parshva Konasana
(Posture de l’angle dressé sur le coté)
Chaque stage est construit autour d’une posture , d’un thème et d’une intention
Animé par Ingrid Honoré, professeur de Yoga diplômé
– Travail de respiration & Pranayama
– Travail postural , préparer la posture finale
– Relaxation & méditation en rapport avec le thème et la symbolique de la posture
Des moments , pour lâcher les sollicitations extérieures, revenir à soi, relâcher les tensions physique , émotionnelle et mentale .
Retrouver un espace de respiration, de détente , de reconnexion à soi.
Se réapproprier son espace intérieur. Reconnecter l’essentiel . Se rencontrer .
Retrouver de la liberté corporelle , vivre son corps différemment.
Modalités pratiques :
*Lieu Espace Vigneron
1 Rue Albert Decanis
13290 Les Milles
*Tarifs : 36 euros
Arrhes obligatoire : 16 euros
*Renseignements : Ingrid
06 58 86 04 03
RAPPEL DATES : samedi 7 février 26 :
00 h 00
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