GESTION DU STRESS

mardi 19 novembre 13 : 19 h 00 - 20 h 30

DES ATELIERS POUR APPRENDRE À DÉVELOPPER SA SÉRÉNITÉ

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C’est à cela que je vous invite :

  • • S’établir dans la pleine conscience
  • • Cultiver le bonheur
  • • Apprendre à méditer
  • • Comprendre le fonctionnement du cerveau,
  • • Optimiser la relation corps esprit
  • • Revenir aux sens,
  • • Savoir utiliser les techniques respiratoires,
  • • Habiter son corps moment après moment,

 

Chaque atelier est indépendant et aborde un thème différent

 


 

 

 1 session mensuelle de 1 heure 30, de 19h à 20h30,
pendant laquelle chacun trouvera ses outils concrets.

  • • Chaque session comportera un temps de théorie et des exercices pratiques, rythmés par des moments de partage et de questions et réponses.
  • • À chaque fin de séance, un CD des exercices vous sera remis afin de continuer à pratiquer.
  • • Le nombre de participants est limité. Les réservations sont vivement conseillées.
  • • Le prix d’une séance est fixé à 30€.

 

 

Pour toutes informations sur les autres dates et le lieu, contacter

Sophie Schlogel Delafon

sophie-schlogel

Praticienne de Santé Naturopathe (RNF)

DU Troubles neuro fonctionnels (Syndrome fatigue chronique, sensibilité chimique multiple, électro sensibilité, spasmophilie, fibromyalgie )

Anime des ateliers et formation en Gestion du Stress et

Pratique la méditation depuis 25 ans

CONTACT : 06 22 98 44 46

 

RAPPEL DATES : mardi 19 novembre 13 :
19 h 00 - 20 h 30

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Lieu : La Bastide Blanche,
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