Stage de Noël de YOGA
Samedi 13 Decembre 2026
“Habiter son temple”
- Autour de la posture de Maha Mudra (Le grand Sceau)
Chaque stage est construit autour d’une posture , d’un thème et d’une intention
– Travail de respiration & Pranayama
– Travail postural , préparer la posture finale
– Relaxation & méditation en rapport avec le thème et la symbolique de la posture
Des moments, pour lâcher les sollicitations extérieures, revenir à soi, relâcher les tensions physiques , émotionnelles et mentales .
*Retrouver un espace de respiration, de détente , de reconnection à soi.
*Se réapproprier son espace interieur. Reconnecter l’essentiel . Se rencontrer .
*Retrouver de la liberté corporelle , vivre son corps différemment.
Animé par Ingrid Honoré
J’enseigne le yoga de la lignée de Madras de l’inde du sud.
Je suis diplômée de la FNEY ( fédération française des enseignants de yoga) et j’ai soutenu un mémoire ” De Terschipore à Shiva, du pas de danse à la voix du souffle” pour clôturer ma formation.
Mon enseignement est basé sur la respiration, qui est la base du yoga. Le yoga c’est l’art du souffle.
Tarifs : 36 euros
Arrhes obligatoire : 16 euros
Renseignements : Ingrid
06 58 86 04 03
RAPPEL DATES : samedi 13 décembre 25 :
15 h 00 - 18 h 00
Les autres évènements dans la catégorie
:
26 Août 25
-> 31 Déc 25
Toute la journée
18 Oct 25
-> 1 Juil 26
Toute la journée
27 Oct 25
-> 27 Juin 26
00 h 00
28 Nov 25
-> 30 Nov 25
00 h 00
5 Déc 25
-> 7 Déc 25
Toute la journée
13 Déc 25
15 h 00 - 18 h 00
24 Jan 26
14 h 30 - 17 h 30
