Journée Ressourcement et Yoga

Journée Ressourcement Bien -Etre

 Samedi 13 juin de 10h à 18h 

Animée par Ingrid Honoré, professeur de Yoga, 

Diplômée de la FNEY

( fédération française des enseignants de yoga)

au Domaine de Fontenille,Relais Château

à Lauris 84360

Route De Roquefraiche 

 Je  vous propose une journée bien-être pour :

*Quitter la routine du quotidien et prendre  un temps pour soi,   revenir à soi.. 

*Un moment entre parenthèse, dans un lieu exceptionnel, afin de se ressourcer , de respirer , de revenir à l’essentiel…Avoir de l’espace et du temps .

 Sans sollicitations extérieures, juste se laisser porter par le lieu et profitez de cet endroit enchanteresse et de la pratique du yoga.

Places Limitées

Programme de la journée

Pratique en plein air sous arbres centenaires, si intempéries stage maintenu, pratiques dans salle.

Yoga : 10h à 12h & 16 h à 18h

Pratique de respiration, travail des postures , relaxation et méditation. 

Repas gourmet à la table d’Amelie : 12h30 à 14h30 

Temps libre : 14h à à 16h :  boules, ping-pong, sieste , visite de la cave à vin , Lourmarin 

Ingrid Honoré est professeur de Yoga diplômé,

“Pour parfaire ma formation , je suis partie en Inde à Chennai (Madras) au KYM (Krishnamacharya Yoga Mandiram) afin d’aller à la source de mon enseignement. 

J’ai effectué plus de 15 ans de post formation. 

Mon enseignement est basé sur la respiration, qui est la base du yoga. Le yoga c’est l’art du souffle. 

On travaille les postures avec beaucoup de bienveillance et de joie”.

Modalités pratiques

Places Limitées

Tarifs : 110€ 

Arrhes obligatoire: 55€

Réservation  obligatoire avant le 15 Mai..

espritduyoga@yahoo.fr

Tel 06 58 86 04 03

Domaine de fontenille

Route De Roquefraiche, 84360 Lauris