Atelier de Qi Gong à AIX

DATE DE L'ACTIVITE : dimanche 8 décembre 13 : 09 h 30 - 17 h 30

Ingrid Jaulin
propose un atelier de Qi Gong à Aix en Provence

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L’ART DU QI GONG

Issu de la tradition chinoise millénaire, le qi gong vise à l’harmonisation du corps et de l’esprit en régularisant la respiration.

Véritable art de santé, une pratique régulière permet de retrouver l’équilibre et la sérénité en profondeur.

Les mouvements lents et réguliers sont accessibles à tous.

 

2 thèmes seront proposés dans la journée (possibilité de participer à la demi-journée ou à la journée entière) :

 

Ÿ Qi gong et méditation – de 9h30 à 12h30

La pratique du qi gong favorise la libération des blocages, réveille la vitalité et apporte un équilibre énergétique et sensible.

Retrouver la relation à la terre dans l’enracinement, se relier au ciel dans la verticalité, et laisser le corps s’exprimer dans la fluidité et la légèreté des mouvements.

La méditation vient alors naturellement comme une invitation à s‘asseoir dans la présence.

Simplement être là. Se détendre à l’intérieur de la posture et porter son attention sur le souffle.

 

Ÿ Nei yang gong (qi gong pour nourrir l’intérieur)- de 14h30 à 17h30

Les mouvements, en spirale, ondulation et rotation, offrent un travail très profond de la colonne vertébrale et du bassin.

Assez intense sur le plan physique, cette méthode permet également de toucher le travail interne de l’énergie.

Le corps ainsi mis en mouvement, se délie, s’assouplit et respire à nouveau.

Dans cette détente, la conscience s’éveille, la pratique devient alors source de joie et de vitalité.


 

Animés par Ingrid Jaulin,

professeure diplômée de la Fédération des Enseignants de Qi Gong (FEQGAE) et de L’Ecole des « Temps du Corps », Ingrid Jaulin s’est formée en Chine, auprès de Mme Liu Ya Fei, et de Mr Yu Ding Hai, et en France, auprès de Mme Ke Wen. Dans l’intuition d’une convergence des traditions, elle reçoit également les enseignements de Jean-Yves Leloup et Eric Baret. Elle enseigne le qi gong et le tai ji quan à Paris, et en pays d’Aix.

ingrid-jaulin

association Wu Wei :

06 51 40 22 83 – contact@ingridjaulin.com

www.ingridjaulin.com

 


 

 

Participation :

40 € la demi-journée / 60 € la journée, places limitées, réservations et inscriptions recommandées.

Possibilité de déjeuner sur place ou d’apporter son repas.

Prochains  ateliers

les 9 février, 22 mars, 12 avril et 24 mai 2014

DATES : du dimanche 8 décembre 13
(horaire : 09 h 30 - 17 h 30)

ADRESSE ET PLAN DU LIEU

Lieu :
LA BAUME-Lès-Aix

1770 Chemin de la Blaque
13 AIX EN PROVENCE

Les autres ATELIERS :
ATELIERS

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Atelier de Sonologie
23 Nov 18 - 14 h 00 - 17 h 30 --- Lieu :

L’Amour Humain
28 Nov 18 - 02 Déc 18 - 00 h 00 --- Lieu : massabielle Dionay

L’Association BIEN-ÊTRE & PARTAGES propose
01 Déc 18 - Toute la journée --- Lieu : ASSO BIENETRE & PARTAGES Aubagne

REÏKI 1er degré
09 Déc 18 - 10 Déc 18 - Toute la journée --- Lieu : reiki Puyricard

Le mouvement régénérateur
03 Jan 19 - 31 Jan 19 - 00 h 00 --- Lieu : Abbaye de Valsaintes Simiane-la-Rotonde

L’Amour en astrologie
02 Fév 19 - 09 h 30 - 17 h 00 --- Lieu : MAS DES 4 PATTES Puyricard

Les Clés de Cristal, Niveau 2
09 Fév 19 - 10 Fév 19 - Toute la journée --- Lieu :

Séminaire Shinaar “La Multidimensionnalité”
16 Mar 19 - 17 Mar 19 - Toute la journée --- Lieu : La Bastide Blanche CABRIES

La nourriture multidimensionnelle
30 Mar 19 - 31 Mar 19 - 09 h 30 - 18 h 30 --- Lieu : MAS DES 4 PATTES Puyricard

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