Atelier de Qi Gong à AIX

dimanche 8 décembre 13 : 09 h 30 - 17 h 30

Ingrid Jaulin
propose un atelier de Qi Gong à Aix en Provence

ingrid-jaulin2

 

L’ART DU QI GONG

Issu de la tradition chinoise millénaire, le qi gong vise à l’harmonisation du corps et de l’esprit en régularisant la respiration.

Véritable art de santé, une pratique régulière permet de retrouver l’équilibre et la sérénité en profondeur.

Les mouvements lents et réguliers sont accessibles à tous.

 

2 thèmes seront proposés dans la journée (possibilité de participer à la demi-journée ou à la journée entière) :

 

Ÿ Qi gong et méditation – de 9h30 à 12h30

La pratique du qi gong favorise la libération des blocages, réveille la vitalité et apporte un équilibre énergétique et sensible.

Retrouver la relation à la terre dans l’enracinement, se relier au ciel dans la verticalité, et laisser le corps s’exprimer dans la fluidité et la légèreté des mouvements.

La méditation vient alors naturellement comme une invitation à s‘asseoir dans la présence.

Simplement être là. Se détendre à l’intérieur de la posture et porter son attention sur le souffle.

 

Ÿ Nei yang gong (qi gong pour nourrir l’intérieur)- de 14h30 à 17h30

Les mouvements, en spirale, ondulation et rotation, offrent un travail très profond de la colonne vertébrale et du bassin.

Assez intense sur le plan physique, cette méthode permet également de toucher le travail interne de l’énergie.

Le corps ainsi mis en mouvement, se délie, s’assouplit et respire à nouveau.

Dans cette détente, la conscience s’éveille, la pratique devient alors source de joie et de vitalité.


 

Animés par Ingrid Jaulin,

professeure diplômée de la Fédération des Enseignants de Qi Gong (FEQGAE) et de L’Ecole des « Temps du Corps », Ingrid Jaulin s’est formée en Chine, auprès de Mme Liu Ya Fei, et de Mr Yu Ding Hai, et en France, auprès de Mme Ke Wen. Dans l’intuition d’une convergence des traditions, elle reçoit également les enseignements de Jean-Yves Leloup et Eric Baret. Elle enseigne le qi gong et le tai ji quan à Paris, et en pays d’Aix.

ingrid-jaulin

association Wu Wei :

06 51 40 22 83 – contact@ingridjaulin.com

www.ingridjaulin.com

 


 

 

Participation :

40 € la demi-journée / 60 € la journée, places limitées, réservations et inscriptions recommandées.

Possibilité de déjeuner sur place ou d’apporter son repas.

Prochains  ateliers

les 9 février, 22 mars, 12 avril et 24 mai 2014


ADRESSE DU LIEU

Lieu : LA BAUME-Lès-Aix


1770 Chemin de la Blaque
13 AIX EN PROVENCE


RAPPEL DATES : dimanche 8 décembre 13 :
09 h 30 - 17 h 30

Les autres évènements dans la catégorie
 ATELIERS :

12 Fév 22
-> 31 Déc 22

00 h 00

Connexion à vos guides intérieurs

Connexion à vos guides intérieurs

Nouvel atelier animé par Pierre Lessard Connexion à vos guides intérieurs Plus que jamais, la vie vous invite à retrouver...


17 Juin 22
-> 26 Août 22

Toute la journée

Offrez vous une parenthèse enchantée dans le Haut Var

Offrez vous une parenthèse enchantée  dans le Haut Var

Offrez vous une parenthèse enchantée dans le Haut Var (Saint Julien le Montagnier -  83560) Ateliers d’expression du Soi à...


16 Sep 22
-> 18 Sep 22

Toute la journée

Stage Coeur Ame Corps

Stage Coeur Ame Corps

Voulez vous vous sentir heureux, libre et créateur de votre vie ? Ressentez-vous un appel fort personnel à retrouver votre...


Vous aimez ? Partagez !!