QI GONG à AIX

DATE DE L'ACTIVITE : dimanche 20 octobre 13 : 09 h 30 - 17 h 30

Ingrid Jaulin
propose un atelier de Qi Gong à Aix en Provence

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L’ART DU QI GONG

Issu de la tradition chinoise millénaire, le qi gong vise à l’harmonisation du corps et de l’esprit en régularisant la respiration.

Véritable art de santé, une pratique régulière permet de retrouver l’équilibre et la sérénité en profondeur.

Les mouvements lents et réguliers sont accessibles à tous.

 

2 thèmes seront proposés dans la journée (possibilité de participer à la demi-journée ou à la journée entière) :

 

Ÿ Qi gong et méditation – de 9h30 à 12h30

La pratique du qi gong favorise la libération des blocages, réveille la vitalité et apporte un équilibre énergétique et sensible.

Retrouver la relation à la terre dans l’enracinement, se relier au ciel dans la verticalité, et laisser le corps s’exprimer dans la fluidité et la légèreté des mouvements.

La méditation vient alors naturellement comme une invitation à s‘asseoir dans la présence.

Simplement être là. Se détendre à l’intérieur de la posture et porter son attention sur le souffle.

 

Ÿ Nei yang gong (qi gong pour nourrir l’intérieur)- de 14h30 à 17h30

Les mouvements, en spirale, ondulation et rotation, offrent un travail très profond de la colonne vertébrale et du bassin.

Assez intense sur le plan physique, cette méthode permet également de toucher le travail interne de l’énergie.

Le corps ainsi mis en mouvement, se délie, s’assouplit et respire à nouveau.

Dans cette détente, la conscience s’éveille, la pratique devient alors source de joie et de vitalité.


 

Animés par Ingrid Jaulin,

professeure diplômée de la Fédération des Enseignants de Qi Gong (FEQGAE) et de L’Ecole des « Temps du Corps », Ingrid Jaulin s’est formée en Chine, auprès de Mme Liu Ya Fei, et de Mr Yu Ding Hai, et en France, auprès de Mme Ke Wen. Dans l’intuition d’une convergence des traditions, elle reçoit également les enseignements de Jean-Yves Leloup et Eric Baret. Elle enseigne le qi gong et le tai ji quan à Paris, et en pays d’Aix.

ingrid-jaulin

association Wu Wei :

06 51 40 22 83 – contact@ingridjaulin.com

www.ingridjaulin.com


 

 

Participation :

40 € la demi-journée / 60 € la journée, places limitées, réservations et inscriptions recommandées.

Possibilité de déjeuner sur place ou d’apporter son repas.

Prochain atelier le 8 décembre

voir les détails

DATES : du dimanche 20 octobre 13
(horaire : 09 h 30 - 17 h 30)

ADRESSE ET PLAN DU LIEU

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Lieu :
LA BAUME-Lès-Aix

1770 Chemin de la Blaque
13 AIX EN PROVENCE

Les autres ATELIERS :
ATELIERS

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Séminaire “Les Enseignements de SHINAAR”
25 Nov 17 - 26 Nov 17 - Toute la journée --- Lieu : Bastide Blanche CABRIES

Séminaire “Le Sceptre d’Isis et d’Osiris restitué”
02 Déc 17 - 03 Déc 17 - 09 h 00 - 18 h 00 --- Lieu :
Réservation en ligne

Séminaire LADY NADA
03 Déc 17 - Toute la journée --- Lieu :

Séminaire “Les Clés de Cristal”
27 Jan 18 - 28 Jan 18 - Toute la journée --- Lieu : Espace Créations et Zénitude PUYRICARD

La voie de l’équilibre cycle de gestuelle
01 Mar 18 - Toute la journée --- Lieu : CREPS d’AIX en PCE Aix en Provence

Séminaire “Votre Clé Santé” Jean Philippe Brebion Bio Analogie
06 Avr 18 - 08 Avr 18 - Toute la journée --- Lieu : Hotel Escale Oceania AIX EN PROVENCE
Réservation en ligne

La femme et l’homme sauvage
04 Août 18 - 07 Août 18 - 09 h 30 - 17 h 00 --- Lieu :

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