Ingrid Jaulin
propose un atelier de Qi Gong à Aix en Provence
L’ART DU QI GONG
Issu de la tradition chinoise millénaire, le qi gong vise à l’harmonisation du corps et de l’esprit en régularisant la respiration.
Véritable art de santé, une pratique régulière permet de retrouver l’équilibre et la sérénité en profondeur.
Les mouvements lents et réguliers sont accessibles à tous.
2 thèmes seront proposés dans la journée (possibilité de participer à la demi-journée ou à la journée entière) :
Qi gong et méditation – de 9h30 à 12h30
La pratique du qi gong favorise la libération des blocages, réveille la vitalité et apporte un équilibre énergétique et sensible.
Retrouver la relation à la terre dans l’enracinement, se relier au ciel dans la verticalité, et laisser le corps s’exprimer dans la fluidité et la légèreté des mouvements.
La méditation vient alors naturellement comme une invitation à s‘asseoir dans la présence.
Simplement être là. Se détendre à l’intérieur de la posture et porter son attention sur le souffle.
Nei yang gong (qi gong pour nourrir l’intérieur)- de 14h30 à 17h30
Les mouvements, en spirale, ondulation et rotation, offrent un travail très profond de la colonne vertébrale et du bassin.
Assez intense sur le plan physique, cette méthode permet également de toucher le travail interne de l’énergie.
Le corps ainsi mis en mouvement, se délie, s’assouplit et respire à nouveau.
Dans cette détente, la conscience s’éveille, la pratique devient alors source de joie et de vitalité.
Animés par Ingrid Jaulin,
professeure diplômée de la Fédération des Enseignants de Qi Gong (FEQGAE) et de L’Ecole des « Temps du Corps », Ingrid Jaulin s’est formée en Chine, auprès de Mme Liu Ya Fei, et de Mr Yu Ding Hai, et en France, auprès de Mme Ke Wen. Dans l’intuition d’une convergence des traditions, elle reçoit également les enseignements de Jean-Yves Leloup et Eric Baret. Elle enseigne le qi gong et le tai ji quan à Paris, et en pays d’Aix.
association Wu Wei :
06 51 40 22 83 – contact@ingridjaulin.com
Participation :
40 € la demi-journée / 60 € la journée, places limitées, réservations et inscriptions recommandées.
Possibilité de déjeuner sur place ou d’apporter son repas.
Prochain atelier le 8 décembre
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(horaire : 09 h 30 - 17 h 30)
Les autres ATELIERS :
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- Les Sceaux d ’Unité Quantique
02 Mar 19 - 03 Mar 19 - 00 h 00 --- Lieu : - Soirée contes : Le féminin conté
08 Mar 19 - 19 h 30 --- Lieu : MAS DES 4 PATTES Puyricard - Séminaire Shinaar “La Multidimensionnalité”
16 Mar 19 - 17 Mar 19 - Toute la journée --- Lieu : 1483 Route de l’Arbitelle Venelles- La nourriture multidimensionnelle
30 Mar 19 - 31 Mar 19 - 09 h 30 - 18 h 30 --- Lieu : MAS DES 4 PATTES Puyricard - Séminaire “Sur les traces des Druides”
18 Mai 19 - 19 Mai 19 - Toute la journée --- Lieu : - Stage intensif d’été “La puissance de l’être”
17 Août 19 - 20 Août 19 - 09 h 30 - 17 h 00 --- Lieu : Hameau de l’Etoile St Martin de Londres- Dans les pas des Cathares
21 Sep 19 - 22 Sep 19 - Toute la journée --- Lieu :
