Ingrid Jaulin
propose un atelier de Qi Gong à Aix en Provence
L’ART DU QI GONG
Issu de la tradition chinoise millénaire, le qi gong vise à l’harmonisation du corps et de l’esprit en régularisant la respiration.
Véritable art de santé, une pratique régulière permet de retrouver l’équilibre et la sérénité en profondeur.
Les mouvements lents et réguliers sont accessibles à tous.
2 thèmes seront proposés dans la journée (possibilité de participer à la demi-journée ou à la journée entière) :
Qi gong et méditation – de 9h30 à 12h30
La pratique du qi gong favorise la libération des blocages, réveille la vitalité et apporte un équilibre énergétique et sensible.
Retrouver la relation à la terre dans l’enracinement, se relier au ciel dans la verticalité, et laisser le corps s’exprimer dans la fluidité et la légèreté des mouvements.
La méditation vient alors naturellement comme une invitation à s‘asseoir dans la présence.
Simplement être là. Se détendre à l’intérieur de la posture et porter son attention sur le souffle.
Nei yang gong (qi gong pour nourrir l’intérieur)- de 14h30 à 17h30
Les mouvements, en spirale, ondulation et rotation, offrent un travail très profond de la colonne vertébrale et du bassin.
Assez intense sur le plan physique, cette méthode permet également de toucher le travail interne de l’énergie.
Le corps ainsi mis en mouvement, se délie, s’assouplit et respire à nouveau.
Dans cette détente, la conscience s’éveille, la pratique devient alors source de joie et de vitalité.
Animés par Ingrid Jaulin,
professeure diplômée de la Fédération des Enseignants de Qi Gong (FEQGAE) et de L’Ecole des « Temps du Corps », Ingrid Jaulin s’est formée en Chine, auprès de Mme Liu Ya Fei, et de Mr Yu Ding Hai, et en France, auprès de Mme Ke Wen. Dans l’intuition d’une convergence des traditions, elle reçoit également les enseignements de Jean-Yves Leloup et Eric Baret. Elle enseigne le qi gong et le tai ji quan à Paris, et en pays d’Aix.
association Wu Wei :
06 51 40 22 83 – contact@ingridjaulin.com
Participation :
40 € la demi-journée / 60 € la journée, places limitées, réservations et inscriptions recommandées.
Possibilité de déjeuner sur place ou d’apporter son repas.
Prochain atelier le 8 décembre
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(horaire : 09 h 30 - 17 h 30)
ADRESSE ET PLAN DU LIEU
Les autres ATELIERS :
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- Séminaire été : Ton Être est au coeur de la matière
30 Juin 18 - 01 Juil 18 - Toute la journée --- Lieu : - Stage de Dessin et aquarelle
09 Juil 18 - 11 Juil 18 - 10 h 00 - 17 h 00 --- Lieu : - Deux séminaires pendant l’été : L’Atelier intérieur
13 Juil 18 - 15 Juil 18 - Toute la journée --- Lieu : - Réalise ton Potentiel main dans la main avec la Vie
13 Juil 18 - 15 Juil 18 - Toute la journée --- Lieu : - Séminaire “La vie, le passage et l’aprés-vie”
13 Juil 18 - 15 Juil 18 - Toute la journée --- Lieu : CLOS BEAUFORT PUYRICARD- Yoga et marche au cœur des monts d’Ardèche
15 Juil 18 - 20 Juil 18 - Toute la journée --- Lieu : - Stage Initiation au carnet de voyages Entre forêt et musée
- 16 Juil 18 - 20 Juil 18 - Toute la journée --- Lieu :
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21 Juil 18 - 22 Juil 18 - Toute la journée --- Lieu : - Séminaire été : “Ressourcement en Soi par la musique”
29 Juil 18 - 04 Août 18 - Toute la journée --- Lieu : hameau des damias Eourre- Séminaire d’été : “La femme et l’homme sauvage”
04 Août 18 - 07 Août 18 - 09 h 30 - 17 h 00 --- Lieu : - Dans les pas des CATHARES
15 Sep 18 - 16 Sep 18 - Toute la journée --- Lieu : - Séminaire “Les Clés de Cristal”
15 Sep 18 - 16 Sep 18 - Toute la journée --- Lieu :
Réservation en ligne- Formation” Activation de la glande pinéale” par Gabriela Gomez
06 Oct 18 - 07 Oct 18 - Toute la journée --- Lieu : - Séminaire :” La multidimensionnalité”
20 Oct 18 - 21 Oct 18 - Toute la journée --- Lieu : Bastide Blanche CABRIES
Réservation en ligne
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